屋外阳光明媚，而某家无窗户的网吧中丝毫不见光亮。数张脸目不转睛地盯着成排的显示器，许多人边玩网游边抽烟，空气十分污浊。这种不受人待见的环境似乎并不会影响网吧的客户数量，即便是非周末早晨依然人数众多。这种环境下不乏看见青少年的身影，2007年，广州某16岁男孩因母亲不给他上网费用而将其刺死。2月份，北京郊区某15岁男孩在网吧连续玩了三天游戏后死亡，据称该玩家在此期间都没睡觉而且几乎未曾进食。网瘾一旦形成，就需要家长、老师，以及青少年自身一起努力来解决。首先，家长需要做出一些改变，找出自己的不良的教育方式，多从孩子的角度出发，为孩子着想，尽量少把自己情绪带入与孩子的交流与沟通中来。家长做出改变后，就可以开始为孩子设计一些小小的改变，沉迷于网络的青少年，大部分是由于自卑心理作祟，因此自信心的建立很重要。试着先让孩子做一些小事情，让他慢慢地找回一点自信，让他渐渐地感觉到，在现实生活中，也有很多是他可以完成的事情。建立了自信心后，家长和老师多鼓励他、多赞美他，有了成功的经验后，再适当地以其他娱乐方式加以取代，让他慢慢地少玩一些电脑，一点点地减少他对网络的依赖，多渠道获得身心的愉悦和满足。　正常的亲子时间，要有亲子互动与交流；正常的与同龄人的交往时间，同学之间的交往家长不要过多干涉。只有正常娱乐时间的建立才能帮助孩子找到真正的快乐感来源，渐渐地忘记虚拟世界里带来的快乐。　我校新启航青少年教育培训学校，是经教育部门批准成立的全国首家面向家长开放以家庭陪护式的专业从事青少年素质教育的学校。以上内容是我校的专业心理老师张老师总结摘要的，如果您还有什么问题也可以联系我们我们在石家庄栾城区装备基地段同村段中街88号（裕翔街与南车路交口东行1.9公里路北）张老师电话13131122219